פורטל שיתוף המתכונים

 חיפוש מתקדם
CookShare אנגלית         ראשי    מתכונים    פורומים    מאמרים    טיפים    ספרי בישול    Lionetwork     facebook page  Hebrew Site  English Site
התחבר באמצעות חשבונך ב facebook או התחבר או צור חשבון
מתכונים חדשים  ::   הנצפים ביותר השבוע  ::   המועדפים ביותר
 
  הוספת מתכון
 בקשו מתכון
 חיפוש מתקדם
 ממיר מידות ומשקל
 
Bikely - כל מה שמעניין בתחום האופניים
קוסקוס ברוטב עגבניות וסרדינים       מאת: becbec



becbec
מספר מנות: 2-3
זמן הכנה: 5 דקות
      קטגוריה: צמחוני, מאכלי בריאות

סגנון: -אישי- (2960 מתכונים -אישי-ים)
אופן ההכנה: בישול בסיר
רמת קושי: קל
 החומרים הדרושים
1 קופסת סרדינים משומרים
חצי שקית קוסקוס אינסטנט עבה
קופסת רסק עגבניות קטן
3 כפות מיץ לימון
מעט שמן
חצי כוס מים אולי קצת יותר
מלח פלפל
 אופן ההכנה
1. מכינים בקערית את קוסקוס איסטנט ע"פ ההוראות (לכמות המנה הזו מספיקה רק חצי שקית, כמובן שאפשר להכפיל את הכמויות).
2. שמים בסיר מעט שמן (קנולה , אפשר גם שמן זית כי זה לא טיגון ארוך)
3. מוסיפים לסיר את הסרדינים, מטגנים אותם קלות במשך דקה ומרסקים אותם מעט.
4. מוסיפים את הקוסקוס מערבבים.
5. מוסיפים את הרסק ואת המים
6. מתבלים במלח ופלפל ובלימון, טועמים מתקנים אם צריך לפי הטעם.
7. מבשלים עוד דקה שתים כדי שהטעמים יכנסו



 הערות
בתאבון.
מקור:אישי
 מוגש מאת
becbec

בתאריך 30/06/10

53 מתכונים נוספים

סך הכל צפיות: 1985מתחילת השבוע: 8
בחרו למועדפים שלהם: 0 



ספר המתכונים שלי



שלחו ספר זה לחבר במייל 

גרסה להדפסה
שלח לחבר
הוספת המתכון לספר האישיהוספת המתכון למועדפים



2004-2016 © CookShare
מתחתנים? כנסו לחוגגים בכיף - חתונה ברשת  :: מתכונים  :: מתכון  :: Bikely - אופניים
אודותינו  :: פרסמו אצלנו  :: תנאי שימוש  :: אימיול :: משחקי רשת :: מתכונים מסעדות ואוכל :: סרטים :: משחקים  :: פורומים  :: יצירת קשר